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10-Minuten FACE-Probetraining mit Christine Scheib

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Natürlich jünger und strahlender aussehen - ohne Spritzen oder OP!

Dein Gesicht braucht keine Filler und keine Filter. Es braucht Kraft, Spannung und jemanden, der dir zeigt, wie du sie wiederfindest.

Die FACE-Methode® ist gezieltes Muskeltraining für dein Gesicht. Christine zeigt dir live deine erste Übung - in nur 10 Minuten. Persönlich. Wirksam.

Kostenlos. Persönlich. Ohne Verpflichtung.

  • Sichtbarer Lifting-Effekt - bereits ab der 1. Übung.

  • Individuell auf dich angepasst - weil jedes Gesicht anders ist.

  • Wieder strahlen - mit klareren Konturen und natürlicher Spannung.

  • 100% natürlich - keine Nadeln, keine Ausfallzeit!

  • Deine FACE-Übungen gehören dir – für immer. Du entscheidest, wann und wo du trainierst.

  • Du bist nicht allein – ich begleite dich auf deiner Reise zu mehr Ausstrahlung und deinem jüngeren Gesicht.
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  • SRF Logo
  • ORF Logo
  • SFK - Schweizerischer Kosmetikverband Logo
  • Beauty Forum Logo
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  • Kosmetik International Logo

Bist du es leid, jedes neue Selfie sofort wegzuwischen, weil du nur noch Falten siehst?

  • Siehst du im Spiegel müde aus, obwohl du dich gar nicht müde fühlst?
  • Wirkst du auf Fotos älter, als du dich heute erlebst?
  • Face-Yoga, Massagen und Crèmes versprechen viel. Aber halten sie auch, was sie versprechen?
  • Fragst du dich manchmal: "Ist es schon zu spät?"
  • Frau Augen alt
  • Frau Augen jung

Wer begleitet dich zu deinem natürlichen FACE-Lift?

Christine Scheib - Entwicklerin der FACE-Methode® 

Schon mit Ende 20 fragte ich mich: Wie kann man jugendliche Gesichtszüge dauerhaft erhalten – ohne Spritzen, ohne Eingriffe?

In den USA lernte ich eine neuartige Technik kennen. Zurück in Europa vertiefte ich das Zusammenspiel von Muskeln in Gesicht, Hals und Körper – und entwickelte daraus die FACE-Methode®.

 Heute fließen mehr als 25 Jahre Erfahrung und über 500 persönliche Coachings in meine Arbeit ein. Was mich antreibt: Jede Frau soll morgens in den Spiegel schauen und denken: "Da bin ich wieder!"

Immer wieder zeigt sich: Wer konsequent trainiert, sieht schon nach wenigen Wochen frischer und jünger aus – und behält diese Ausstrahlung dauerhaft.

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Mein Name ist Christine Scheib. Ich bin die Entwicklerin der FACE-Methode® und Gründerin des FACE-Instituts. Dieses Foto zeigt mich mit 56 Jahren.

Schritt 1:

Warum FACE-Training?

Entdecke, warum die FACE-Methode® wirkt – und warum Face-Yoga, Spritzen oder OPs keine nachhaltige Lösung sind.

  • FACE-Methode® statt Face-Yoga
  • FACE-Methode® vs. Spritzen und OPs
  • Dein natürliches FACE-Lift von innen

Schritt 2:

Deine Gesichtsanalyse

Christine schaut sich dein Gesicht und deine Halslinie genau an – und zeigt dir, wo deine Muskulatur neue Kraft braucht.

  • Wo sind deine Problemzonen?
  • Was macht dein Gesicht besonders?
  • Was sind deine Wünsche?

Schritt 3:

Deine erste FACE-Übung

Jetzt bist du dran. Christine zeigt dir live deine erste Übung. Du spürst sofort den Unterschied.

  • Beobachte und lerne von Christine
  • Fühle, wie deine Muskeln leben
  • Spüre dein neues Gesicht

Deine wichtigsten Fragen

Hier findest Du die häufigsten Fragen und Antworten, die mir von Kundinnen und Interessenten regelmäßig gestellt werden. Weitere Fragen und Antworten findest du weiter unten.

  • Ja, sie funktioniert – und ich bin mein bestes Beispiel dafür. Seit über 25 Jahren trainiere ich mein Gesicht täglich. Im Probetraining kannst du selbst erleben, wie schnell sich etwas verändert.

  • Schon nach wenigen Trainings. Du spürst deine Muskeln sofort – manchmal sogar als Muskelkater. Genau da beginnt die Straffung.

  • In fast allen Fällen ja – egal ob jung oder älter. Nur bei mehrfachen OPs kann es Grenzen geben. Im Probetraining schaue ich mir dein Gesicht persönlich an.

  • Kundin 52 Jahre alt - vorher
  • Kundin 52 Jahre alt - nachher
  • Kundin 46 Jahre alt - vorher
  • Kundin 46 Jahre alt - nachher
  • Kundin 49 Jahre alt - vorher
  • Kundin 49 Jahre alt - nacher

Das sagen meine zufriedenen Kundinnen über die FACE-Methode

Die FACE-Methode von Christine Scheib hat mir von Anfang an zugesagt. Sie funktioniert immer und überall und ohne Hilfsmittel. Ich trainiere mein Gesicht seit 10 Jahren und sehe heute jünger aus als vor 10 Jahren.
Marianne B.
Assistentin der Geschäftsleitung
Ich wollte mich nie unters Messer legen und auch kein Botox spritzen. Nach langer Suche wurde ich auf Christines FACE-Methode aufmerksam. Ich konnte es am Anfang gar nicht glauben, dass ich allein durch das Training meiner Gesichtsmuskeln jünger aussehen könnte. Aber Christine hat Recht behalten. Es war so! Ich trainiere jeden Tag für 10 Minuten. Meine tägliche Beauty-Routine!
Christiane W.
Unternehmerin
Nach meiner Scheidung wollte ich etwas verändern. Doch jedesmal, wenn ich in den Spiegel schaute, sah ich Falten und hängende Kinnbäckchen. Da ich bewusst lebe, mich gesund ernähre und Sport mache, kamen Botox und Filler für mich nicht in Frage. Ich bin Christine so dankbar! Sie hat mir ein Stück Jugend zurückgegeben.
Kathrin G.
Selbstständige Friseurin
Christine Scheib hat mir mit ihrer Face-Methode 10-15 Jahre geschenkt. Ich wollte nie eine OP machen oder mir Chemie spritzen lassen. Zuerst habe ich es mit Gesichtsyoga versucht, was überhaupt nichts gebracht hat. Dann wurde ich auf Christine und ihre Methode aufmerksam. Was mich tief beeindruckt hat war, daß Christine einfach alles über das Gesicht weiß. Sie kennt alle Methoden und alle Produkte.und hat mir nicht nur mit dem Gesichtstraining geholfen sondern auch mit der Gesichtspflege. Ausserdem hat ihr Mann ein tolles Haarwasser kreiert, das zur Face-Methode dazu passt. Ich bin so froh, Christine getroffen zu haben. Danke für alles!
Rebekka C.
Personalverantwortliche
Als Unternehmerin und Mutter habe ich viel zu wenig Zeit für mich. Christine Scheib hat mir erklärt, daß ich mit circa zehn Minuten am Tag mein ganzes Gesicht trainieren kann. Den Trainingsplan hat Christine auf mich zugeschnitten. Sie ist ein toller Coach! Alle Übungen hat sie mir akribisch erklärt und viel Wert auf die genaue Ausführung gelegt. Christine hat mich nie allein gelassen. Immer wieder hat sie mich überprüft und mir geholfen. Nach sechs Wochen fühlte ich mich wie neu geboren. Mein Mann wollte wissen, ob ich Botox gespritzt hätte. :-)
Cathrine S.
IT-Unternehmerin
Ich mache jeden Tag im Büro meine FACE-Übungen. Ich verteile mein Training auf meinen Arbeitstag. Das habe ich schon von Anfang an gemacht. So passt mein Training immer in meinen Tag. Ich war sofort begeistert von der FACE-Methode. Auch wenn die Übungen nicht leicht zu lernen sind, fühlte ich mich bei Christine immer gut aufgehoben. Sie ist eine akribische Lehrerin und mein Erfolg gibt ihr Recht. Nach 1 Woche sah ich erste Veränderungen. Nach zwei Wochen Training sprach mich meine Sekretärin auf mein Gesicht an. Nach nun 17 Monaten habe ich die Uhr für mein Gesicht und meinen Hals um mindestens 5 Jahre zurückgedreht. Und ich mache weiter.
Claudia K.
Geschäftsführerin

Alle Fragen zur FACE-Methode

  • FACE-Training ist Krafttraining für deine Gesichtsmuskeln. Im Fitness-Studio trainierst du deinen Bizeps, mit der FACE-Methode deine Gesichtsmuskeln. Wenn du es richtig machst, spürst du schon beim Training, wie deine Muskeln zum Leben erwachen. Eventuell kann es, gerade zu Beginn, auch zu Muskelkater kommen. Das ist nicht schlimm, weil deine Gesichtsmuskeln seit langer Zeit wieder stimuliert werden.
  • Du bekommst von Christine deinen individuellen Trainingsplan. Dein Plan ist abgestimmt auf deine Bedürfnisse und Wünsche, die Übungen, die du bereits gelernt hast, und deine Gesichts-Fitness.
  • FACE-Training ist Kraftsport für dein Gesicht. Wie bei jedem Sport erschlaffen Muskeln und Haut, wenn man aufhört zu trainieren. Beim Gesicht baut sich ausserdem noch dein Gesichtsknochen ab, wenn du nicht gegensteuerst. Je mehr Knochenverlust du im Gesicht hast, umso älter siehst du aus. FACE-Training wirkt diesem Abbau nachhaltig entgegen. Vernachlässigte Muskeln werden wieder durchblutet und wachsen. Muskeln, Haut und Knochen werden mit Nährstoffen versorgt, werden wieder vitaler und jünger.
  • Denke beim FACE-Training an Sport. Wer regelmässig und über einen längeren Zeitraum Sport treibt, ist fitter und gesünder. Bis ins hohe Alter. Es liegt also an dir, wie lange du dein Gesicht jung und fit erhalten möchtest.
  • Das ist eine gute Frage. Die Übungen selbst lassen dich dein Gesicht neu entdecken. Du wirst Muskeln spüren, von denen du keine Ahnung hattest. Da Christine dein FACE-Training auf deine Bedürfnisse und Trainingsmöglichkeiten abstimmt, wirst du ausser ein bisschen Muskelkater zu Beginn keine Schmerzen verspüren. Und selbst der ist nicht garantiert.
  • Ganz ehrlich: Ja. Wenn eine FACE-Übung nicht korrekt ausgeführt wird, kann der Effekt ausbleiben. Aber keine Sorge: Christine zeigt dir die Bewegung im Eins-zu-Eins-Call millimetergenau, korrigiert dich live und gibt dir danach deine Trainingsunterlagen mit. So sitzt jeder Griff auch daheim – und du holst den vollen, natürlichen FACE-Lift-Effekt heraus.
  • Ja, aber erst, wenn du sie korrekt beherrschst. Im Eins-zu-Eins-Call justiert Christine jede Bewegung millimetergenau, bis du sie beherrschst. Bei jedem Call werden alle Übungen kontrolliert, um selbst kleinste Unsauberkeiten zu beheben. So geht dir die FACE-Methode in Fleisch und Blut über und du kannst problemlos zuhause oder auf Reisen trainieren.
  • Absolut. Gesichtsmuskeln lassen sich in jedem Alter stärken, selbst wenn du über 70 Jahre alt bist. Durch das Training verbessert sich die Durchblutung, Muskeln, Haut und Knochen werden besser mit Nährstoffen versorgt, wodurch sich deine Gesichtshaut straffer über das gekräftigte Muskelkorsett legt.
  • Botox lähmt Muskeln für 3-6 Monate, von den Nebenwirkungen fange ich an dieser Stelle nicht an zu reden.. Setzt du auf Chemie, bist du dauerhaft auf Spritzen angewiesen und riskierst einen zunehmend starren Gesichtsausdruck. Das FACE-Training aktiviert deine eigene Muskulatur, ist nebenwirkungsfrei und du behältst deine volle Mimik. Das Ergebnis wirkt natürlich und hält, solange du die Übungen machst.
  • Crèmes wirken nur in der obersten Hautschicht, Massagen regen kurzzeitig die Durchblutung an. Die FACE-Methode setzt tiefer an: Sie baut gezielt Muskelfasern auf, hebt Strukturen an und strafft die Haut von innen heraus – vergleichbar mit einem Workout im Fitnessstudio, nur eben fürs Gesicht.

  • Gesichtsyoga arbeitet vor allem mit Dehnung und Entspannung. Du verschiebst deine Haut übers Gesicht, doch den Alterungsprozess hältst du so nicht auf. Mit der FACE-Methode erreichst du auch tieferliegende Muskeln, die herkömmliches Yoga nicht anspricht.

    Den Unterschied siehst du im Ergebnis: Die FACE-Methode wirkt, Gesichtsyoga nicht.

  • Ja. Beim Probetraining führt dich Christine Schritt für Schritt durch eine einzige Übung, bis sie sitzt. Danach baust du dein persönliches Programm langsam auf – ohne Überforderung und komplett betreut.
  • Viele Kunden wünschen absolute Diskretion! Sie arbeiten mit Christine, gerade weil sie natürlich aussehen wollen und nicht erkannt werden möchten. Darum zeigen wir nur anonymisierte Beispiele. Im persönlichen Call siehst du weitere Resultate, und auf Wunsch kannst du anonymisierte Fotos später mit deiner eigenen Veränderung vergleichen.

Spritzen und OPs

  • Risiken und Nebenwirkungen.
  • Nicht nachhaltig.
  • Unnatürliches Aussehen.
  • Mehrmals im Jahr notwendig.
  • Wiederkehrende Kosten.
  • Du hast keine Kontrolle.
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FACE-Methode

  • Natürlich und sicher.
  • Dauerhafte Ergebnisse.
  • Frisch und lebendig aussehen.
  • Einmal lernen, für immer anwenden.
  • Einmalige Investition.
  • Du hast die Kontrolle!
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FACE-Methode

  • 100% natürlich. Ohne Spritzen und OPs.
  • Sichtbare Ergebnisse in kurzer Zeit.
  • Verjüngung bis zu 15 Jahren möglich.
  • Persönliche Begleitung durch Christine Scheib.
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Die Plätze für das Probe-Training mit Christine sind streng limitiert. 

(C) Christine Scheib 2025

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